Personlig trener
Egil Knapper
PT siden 2005, med bakgrunn fra utholdenhetsidrett, kampsport og ortopedisk muskelterapi. Tror på treningsglede som drivkraft.
Frysja, Oslo
Ditt lokale treningssenter på Frysja.
Et nabolagstreningssenter med plass til å trene som du vil — alene tidlig om morgenen, eller sammen med andre på gruppetimer. Åpent hver dag kl. 06–24 for medlemmer.
Slipp innmeldingsgebyr på 199 kr ved online innmelding.
Adresse
Frysjaveien 33a, 0884 Oslo
Åpent for medlemmer
Alle dager 06–24
Bemannet
Man eller tor 16:30–20:00
Ring oss
Et komplett treningstilbud — uten å bli stort.
Vi har det du trenger for å komme i form: solid styrkeavdeling, gjennomtenkt kondisjonsutstyr og rolige gruppetimer i et nabolag du allerede kjenner.
Styrkeavdeling
Frivekter opp til 40 kg, Cybex-apparater, Smith-maskin, squat rack og cable crossover. Egen sone for funksjonell trening med Red Cord, kettlebells og medisinballer.
Les mer
Kondisjonsavdeling
Tredemøller, Concept 2-roere, Schwinn IC Pro spinningsykler, SkiErg, Octane LateralX og Jacobs Ladder. Romslig flate – også på morgenen.
Les mer
Gruppetimer og yoga
Ukentlige gruppetimer på timeplanen, inkludert yoga med Isabelle og treningstilbud du finner i den eksterne timeplanen vår.
Les merMedlemskap
Enkle priser, ingen overraskelser.
Velg en kort prøveperiode eller et helt år. Alle medlemskap gir tilgang til hele senteret og gruppetimene som ligger ute på timeplanen.
Se alle priser og vilkår1 måned
399 kr
pr. måned, ingen binding
3 måneder
550 kr
engangsbeløp
12 måneder
1 550 kr
engangsbeløp
Folkene
Møt instruktørene våre
Yogainstruktør
Isabelle Shafiei Haakonsen
Sertifisert i Hatha og Vinyasa. Brenner for yoga, meditasjon og pusteøvelser — og et trygt rom å utfolde seg i.
Verv en venn
Tren sammen — få en måned gratis.
For hvert nytt medlem du verver med avtalegiro 399,-/mnd, får du én måneds gratis trening. Gjelder hele året.
Lokalt engasjement
Avancia Kjelsås er stolt sponsor av Korsvoll IL og Kjelsås IL — håndball og fotball i nabolaget.
Klar for å begynne?
Meld deg inn på nett og slipp innmeldingsgebyret på 199 kr. Stikk innom mandag eller torsdag for å hente dørbrikken din.